Du bist an einem Punkt in deinem Leben, in dem du etwas unternehmen musst. Du merkst, so kann es nicht mehr weitergehen, ansonsten gefährdest du deine Gesundheit oder spürst, dass Du Schaden nimmst. Dann ist mein Mentalcoaching dein Weg aus dem Hamsterrad. Das Leben ist mehr als eine Aufgabenliste, die Du abarbeiten musst. Befreie Dich und gönne Dir mehr Lebensqualität!

Stress, Konflikte und scheinbar unüberwindbare Herausforderungen können sich sehr negativ auf die Arbeit und ein Team auswirken. Es nimmt allen die Freude am Wirken. Burnouts, Krankheiten und hohe Fluktuationsraten sind die Folge. Der betriebliche Erfolg ist nicht nur eine wirtschaftliche Frage, sondern eine Frage der emotionalen Balance aller Beteiligten.

Wir verlieren durch Schuld, Scham, Ängste, Blockaden und unverarbeitete Emotionen insbesondere das Gefühl von Verbundenheit und Selbstvertrauen. Durch Achtsamkeit, Vergebung und Dankbarkeit kannst Du Dein Gefühl von Verbundenheit und Selbstvertrauen wieder herstellen. Indem Du Dir Zeit für Dich und Deine Selbstfürsorge nimmst wird die Lebensfreude körperlich wieder spürbar und Du darfst lernen, mit Dir selbst liebevoll umzugehen.